みなさんこんにちは！！



みなさんは目のズレが原因で肩こりが発生することをご存知ですか？



最も大切な解消法は目の負担を少なくすることなので、

今日はその方法をお伝えします



①目を蒸しタオルで温める

温めた蒸しタオルを目の上におき、約５分温めましょう。

こうすることで目の周りの血流が良くなりズレを矯正していた筋肉の

疲労が回復しやすくなります。すると自律神経も穏やかな状態になり

肩こりが軽減されると考えられるのです。１日３回行いましょう。



②プリズム眼鏡を使う

プリズム眼鏡とは眼精疲労などを軽減させる目的で開発された特殊な

メガネです。レンズの厚さをその人の目のズレにあった角度に調節。

そうすることで目のズレを矯正しなくてもすむようになり、

眼精疲労が軽減。肩こりも改善されると良います。





いかがでしょうか？？



当院でも目のズレがないか検査を行っていますので、

興味がある方はぜひ声をかけて下さいね



肩こり・腰痛・関節痛・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。



初回、無料体験も行ってますので

ご予約お待ちしてます



つなしま駅前整骨院

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