こんにちは



中々陽気が安定しない中皆様いかがお過ごしでしょうか？？



陽気が変わりやすいと体調にも変化をきたしやすいです



少しでも体調がおかしいなと思った方は早めのご来院をお勧めします



特にもともと持病がある方は悪化しやすいのでお気を付け下さい



最近目にした記事で「腰痛のない方にもヘルニアはある」ということが書かれていました



「つまりはヘルニアがあるから腰が痛い」わけではないんですね



普段からの姿勢や左右の筋力差、運動不足による筋力の低下、関節の硬縮によるもの、ストレスが原因かと思います



それを少しでも改善する方向に持っていけば痛みは和らぐのだと思います



つなしま駅前整骨院ではオリジナルのストレッチや日常生活動作の指導なども行っております



ご興味のある方は是非一度足を運んでみてください



ＴＯＳＡ