「女性は7の倍数」　「男性は8の倍数」の年齢の時に身体に変化が訪れます



こんなＣＭありましたよね



例えば女性は・・・

　７歳：歯が生え変わり、髪が長くなる。

１４歳：月経が始まって子供を産めるようになる。

２１歳：身体が成熟し背丈も伸びきる。

２８歳：筋骨がしっかりして髪の長さが極まり身体が盛んになる。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc…



男性は・・・

　８歳：髪が長くなり、歯が永久歯に生え変わる。

１６歳：精通を迎え、子供を作ることができるようになる。

２４歳：筋骨がしっかりして背丈も伸びて最も盛んになる。

３２歳：筋肉が強壮となり、肌肉が豊かでたくましくなる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc…



女性は２８歳、男性は３２歳が身体のピークと言われています



東洋医学では身体を良い状態に保つために腎臓の働きがとても大切だと考えられています



今回は腎臓に良い食べ物を紹介したいと思います



まずは・・・黒い物（黒豆・黒ゴマ・黒米）

次に・・・・海のもの（牡蠣・イカ・エビ・サンマ）

そして・・・ネバネバ系（山芋・オクラ）

最後に・・・その他（くるみ・栗・ぶどう）



などがあります



また腎臓に関係の深いツボを刺激することも良いので鍼やお灸などはとても効果的です



身体の中も外も健康になりますよ









最後にみなさんが一番楽しみにしていると思います

お待たせしましたおいしいラーメン屋さんの紹介です



今回はこれ









まるきんラーメン



クリーミーのつゆで細麺

チャーシュー丼もとても美味しいです



是非一度行ってみて下さい



つなしま駅前整骨院



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