便秘　　をなくして肌をキレイに





腸は肌の裏返しとも言われます　



腸が汚れているとキレイな血液をつくれないため肌がくすみます



老廃物を出そうと吹き出物もできやすくなります



腸に老廃物をためないためには



毎日最低一回はお通じがあることが基本です



腸の調子を良くする為には何よりﾊﾞﾗﾝｽのよい食事をすること



腸の調子が悪い人は



繊維質の多い食べ物などを積極的に摂りましょう



サプリメントの助けを借りるのも良いでしょう





　たんぱく質　　も　しっかり食べて





肌や美容にいちばん大切なのがたんぱく質です



肉　　卵　　魚　　などのたんぱく質をしっかり摂ってください



野菜も大切ですが　野菜に偏りすぎると若さを失います



何事にも偏りすぎは良くありません





　お肌と体のために　生卵＋酢　





生卵１～２個と　スプーン１杯のお酢



卵は良質なたんぱく質が含まれているだけではなく



ヒヨコが生まれるまでに必要な栄養がすべて含まれている



完全栄養食品



ただし　血液を酸性にしてしまうので



それを中和するために　スプーン１杯のお酢を混ぜた



良いということです



※しょうゆを入れても美味しいですよ　









つなしま駅前整骨院



045-546-3361



横浜市　港北区　綱島東　1-1-20　富貴樓ビル2Ｆ

来る9/16（日）→吉田　浩司先生



　9/19（水）→福田院長





お二人が、この世に誕生した奇跡の日です



ヒュ～ヒュ～



患者様から、大きな1ホールの心のこもった、手作りチーズケーキいただいちゃいました



ありがとうございました







福田先生吉田先生　おたんじょうびおめでとうございます







ちなみに、院長の背景にみえてますが、院内装飾ハロウィン始めました













スケスケ　　　ハロウィン　　　とっても見にくい画像ですみまそん



入り口からハッピーハロウィン



来院した際は、見て下さいね。







トリック　おあ　treet   芦澤





つなしま駅前整骨院



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暑さがまだまだ辛いとは思いますがいかがお過ごしですか？



今週はやっと祭りの疲れが取れた桑名がお送りします







今回は以前休みに行ってきた田園調布の台湾料理のお店



『華や』



のレポートをします







田園調布駅を降り歩くこと３分！







外観は高級感がありいい感じ



中はキン〇チャイナに似ているｗｗｗ



アットホームな店内でかなりまったりできます















料理は台湾の家庭料理がメインで腸詰や大根モチ、焼きビーフンなど



普段なかなか口にできない料理ばかり



お酒もありかなりグダグダとしてしまいましたｗｗｗ





夜は予約がないと入れないときもありますので



行かれる際は予約をお勧めさせて頂きます







というわけで田園調布の『華や』



是非行ってみて下さい







つなしま駅前整骨院

〒２２３－００５２　

横浜市港北区綱島東１－１－２０　富貴樓ビル２Ｆ

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８月２５、２６日に綱島の六町会における１３基の神輿にて連合神輿



渡御宮入りが行われました。



我々つなしま駅前整骨院スタッフ一同は２６日に神輿を担いできたぜ



～



生憎とその日は朝から晴天の何物でもなく、過酷な一日が始



まることを予感させた。



それでも私にとっては初体験の為ワクワクしながらハッピに身を



包んだのだ～







出発してすぐに私は愕然となった・・・・神輿が肩に当たらない



いや、乗っからないと言った方が正解か。



身長のなさを呪ったのは人生で何度目か







しかしながら足の運びだけでも合わせながら諏訪神社へ



１３基の神輿が一同にかいした光景は圧巻



残念ながらその写真はありません。







その後町内を練り歩き午前の部は終了。



午後は綱島駅東口界隈を練り歩き子供神輿が終了してから



メガロス前に集合しばらく休憩していたら各神輿が一斉に



動き出した　さあ行くぜー







メガロスからバス通りを経由して綱島駅西口へ











全神輿が西口に横一列に並んだ時は盛り上がりが



最高潮に　そして三本締めにて拍手喝采



そして神輿の前でみんなではいポーズ







東京園で裸の付き合いをして終了～



心残りは風呂上がりのコーヒー牛乳が



なかったことです。残念



座からの報告でした。



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みなさんこんにちは





８月も終盤になりましたがまだまだ暑い日が続きますね







夏バテや夏風邪などで体調を崩してませんか





こんだけ暑い日が続くと冷たいものを食べたり飲んだりすることが多くなるとおもいますが、胃腸を冷やす事は腰痛の原因にもなりますし身体の不調につながりますので気を付けてくださいね



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



只今つなしま駅前整骨院では「ご家族・ご友人紹介キャンペーン」を実施しております



紹介してくださった方には３０分の治療をサービスさせていただきます



そして紹介でいらしていただいた方には初診料無料のサービスをさせていただきます



もしご家族・お友達・職場の方などでお身体の痛みや不調を訴えている方がいましたら紹介していただけたらと思います



このキャンペーンは９月末までとなっておりますのでよろしくお願いいたします









最後に・・・





今回のオススメのお店です









気になる方は是非行ってみてください







夏のラーメンもいいですよね～



それではみなさん、またお会いしましょう







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