みなさんこんにちは！！



みなさんは目のズレが原因で肩こりが発生することをご存知ですか？



最も大切な解消法は目の負担を少なくすることなので、

今日はその方法をお伝えします



①目を蒸しタオルで温める

温めた蒸しタオルを目の上におき、約５分温めましょう。

こうすることで目の周りの血流が良くなりズレを矯正していた筋肉の

疲労が回復しやすくなります。すると自律神経も穏やかな状態になり

肩こりが軽減されると考えられるのです。１日３回行いましょう。



②プリズム眼鏡を使う

プリズム眼鏡とは眼精疲労などを軽減させる目的で開発された特殊な

メガネです。レンズの厚さをその人の目のズレにあった角度に調節。

そうすることで目のズレを矯正しなくてもすむようになり、

眼精疲労が軽減。肩こりも改善されると良います。





いかがでしょうか？？



当院でも目のズレがないか検査を行っていますので、

興味がある方はぜひ声をかけて下さいね



肩こり・腰痛・関節痛・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。



初回、無料体験も行ってますので

ご予約お待ちしてます



つなしま駅前整骨院

045-546-3361

横浜市港北区綱島東1-1-20富貴楼ビル2Ｆ

Mail:info@tsunashima-s.com

みなさんこんにちは



昨日、１０月８日は何の日かご存知ですか？？



皆既月食もすばらしかったのですが、

それはおいといて・・・・



なんと、「骨と関節の日」だったんです



そういう日があることを知らなかった私は、

たまたま調べていてびっくりしてしまいました



８年前に日本整形外科学会が定めたそうです



ホネの”ホ”は、十と八に分かれるので１０月８日にしたそうですよ



理由としては、国民の皆さんに、骨と関節を中心とした体の

運動器官の健康が、体の健康の維持にいかに大切であるかを認識し、

日常生活で注意していただきたいと考えたからだそうです。



ヒトが毎日健康で働くことができる源は、

健康な内臓はもちろんですが、背骨・手・足などの全身の

運動器官を造りあげている、骨・関節・筋肉・靭帯・腱・脊髄・神経などが

うまく働いてくれることにあります。



この日を記念して背骨や手足にも目を向けて、

十分に鍛えるとともに、手入れもしていきましょう



肩こり・腰痛・関節痛・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。



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こんにちは(^o^)

一昨日月曜日とは

比べものにならないぐらい

昨日と今日は天気が良いですね!(^^)!

台風の影響で大きな被害などは

でませんでしたか？(*o*)

大丈夫でしたか？(+o+)

また来週も台風がくるみたいですが

大きな被害がでないといいですね！







４日土曜日は

土佐先生と坂本先生に

飲みに連れて行ってもらいました!(^^)!

初めて赤ワインを飲みました！

正直まだ私には

まだはやかったみたいでした（笑

最近ビールが

少し飲めるようになってきたので

もう少しお酒に慣れてから

ワインはまたチャレンジしたいと思います！

土佐先生と坂本先生は

お酒が強いので

私ももっと強くなれるよう

頑張ります！（笑

土佐先生！ごちそうさまでしたm(_ _)m







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秋らしい陽気になりました。

港北区綱島の皆さんいかがお過ごしでしょうか。

秋と言えば交通安全週間です。

警察や地域の方が交通安全に務めて下さり、今一度交通事故について考える機会をくれます。



事故は十分身近に起こり得るものです。

特に追突事故などの場合、事故の大きさは大した事はなくてもその時の動揺と身体的な不調は後々まで尾を引く事があります。



交通事故はどんな程度でもきちんと医療機関にかかり、最後まで根気強く完治させて下さい。

ご自分で判断せずに医療機関に相談下さい。

また程度や内容によっては整骨院でも治療する事が出来ます。

気軽に立ち寄れ、相談出来る場所としてお考え頂ければ幸いです。

お困りのことがある時は、どうぞご相談下さい。

こんにちわ(^o^)　



ここ最近は朝晩は寒いのに

昼間は暑くて。。。

半袖だと朝晩は寒いし。。。と何を着ればいいか

よくわからない天気ですね(*o*)

個人的には

こんな中途半端なら

もっと寒くなってほしいなって思ってます！



季節の変わり目なので

体調をくずさないよう

気を付けてくださいね!(^^)!







受付の女性スタッフで

女子会をしてきました(^^)v



美味しいご飯を食べながら

仕事の話やプライベートなことなど♪

いろいろと話せましたv(^^)v

やっぱり女性同士だと

話が途切れることなく楽しいですね(*^_^*)



最近は女子会男子と言って

女子会に男性１人だけいるのも

流行っているみたいなので

今度は誰か１人先生を誘って

女子会男子やってみようかな？！笑











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